Online-Kurs Trauma verstehen

Dein Hund bellt. Und noch bevor du überhaupt nachdenkst, rast dein Herz.

Jemand knallt eine Tür zu. Und dein ganzer Körper zieht sich zusammen, obwohl gar nichts passiert ist.

Du sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst. Schon wieder.

Das ist kein Zufall. Das ist dein Nervensystem, das reagiert, wie es gelernt hat zu reagieren. Lange bevor du überhaupt darüber nachdenken konntest.

Trauma haben wir alle

Ich mach mir da nichts vor, und du solltest es dir auch nicht: Trauma lässt sich nicht in einem Kurs auflösen. Das würde ich dir nie versprechen.

Was ich dir zeigen kann: wie du deine eigenen Muster erkennst. Wo sie herkommen. Und wie du anfängst, anders mit ihnen umzugehen, als sie zu bekämpfen oder dich für sie zu schämen.

Denn genau das machen die meisten von uns. Wir kämpfen gegen etwas, das uns eigentlich mal geschützt hat.

Woran du das bei dir merkst

Vielleicht kennst du das:

• Du entschuldigst dich, bevor du überhaupt gesagt hast, worum es geht

• Du machst dich kleiner, sobald jemand lauter wird

• Du übernimmst automatisch die Schuld, wenn etwas schiefläuft, egal ob es deine war

• Eine bestimmte Tonlage in der Stimme von jemandem, und du bist sofort auf der Hut

• Dein Hund zieht an der Leine, Leute schauen, und dein Körper schaltet komplett auf Anspannung

• Stille am Telefon, und du denkst sofort, du hast etwas falsch gemacht

Nichts davon ist Zufall. Und nichts davon ist ein Fehler an dir.

Warum dein Hund das mitkriegt

Dein Tier spürt, wann du aus deiner Mitte heraus handelst und wann aus altem Schutz. Es reagiert auf dein Nervensystem, nicht nur auf deine Worte. Je mehr Ruhe du in dir findest, desto leichter findet auch dein Hund seine Ruhe.

Was dich in diesem Kurs erwartet

Neun Module, jedes mit einem Audio zum Anhören und einem Workbook zum Vertiefen. Du gehst dein Tempo, hörst dir Dinge auch mehrmals an, wenn du magst – dein Nervensystem lernt sowieso durch Wiederholung.

• Modul 0 – Grundlagen: Was Trauma wirklich ist. Dein Körper als Haus, mit Räumen, die du dir anschaust. Deine Beschützer kennenlernen. Trigger und Körpersymptome verstehen.

• Modul 1 – Schock- und Entwicklungstrauma: Der Unterschied zwischen beidem. Kampf, Flucht, Erstarrung, Fawn. Trauma bei Mensch und Tier. Eine Seelenreise zu deinem inneren Zuhause.

• Modul 2 – Gefühle: Gefühle als Wegweiser statt als Störung. Wie du sie hältst, statt sie wegzudrücken.

• Modul 3 – Glaubenssätze: Wie sie aus alten Erfahrungen entstehen. Wie du sie erkennst und neue innere Sätze anlegst.

• Modul 4 – Integration und Selbstführung: Dein Selbst als Kern. Deine inneren Anteile wieder anbinden.

• Modul 5 – Praxis-Tools: Atemübungen, Körperübungen, kleine Rituale für den Alltag. Auch gemeinsam mit deinem Hund.

• Modul 6 – Mutterleib und Ahnen: Wie tief manche Muster reichen. Was du eigentlich gar nicht selbst trägst, sondern übernommen hast.

• Modul 7 – Arbeit mit inneren Anteilen: Einen Anteil wahrnehmen, sichtbar machen, auf den Arm nehmen und fragen, was er braucht.

• Modul 8 – Abschluss: Eine große Seelenreise, die alles zusammenführt. Und ein Ausblick, wie dein Weg weitergehen kann.
  

Für wen das ist

Für dich, wenn du:

• verstehen willst, warum du reagierst, wie du reagierst

• merkst, dass dein Hund dir ständig etwas zeigt, das du selbst noch nicht ganz greifen kannst

• dich nicht mehr von jeder Kleinigkeit überrollen lassen willst

• bereit bist, hinzuschauen, ohne dich dafür zu verurteilen
  

Ein wichtiger Hinweis

Dieser Kurs ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Wenn du schwere Erfahrungen gemacht hast, würde ich dir nicht empfehlen, die Übungen allein zu machen. Sprich mit mir, dann schauen wir gemeinsam, was für dich der richtige Weg ist.

Sofort nach dem Kauf. Alles online abrufbar. Du behältst den Zugriff dauerhaft.

29,00 €